La voluntad anticipada es el acto mediante el que una persona mayor de edad, en una situación de enfermedad terminal o previendo esta, expresa sus deseos sobre tratamientos y cuidados de salud en un Acta o en una Escritura de Voluntad Anticipada.
Ley de Voluntad Anticipada: El derecho a una muerte digna
La voluntad anticipada es la decisión que toma una persona de ser sometida o no a medios, tratamientos o procedimientos médicos que pretendan prolongar su vida cuando se encuentre en etapa terminal y, por razones médicas, sea imposible mantenerla de forma natural, protegiendo en todo momento la dignidad de la persona
¿Para qué sirve la voluntad anticipada?
Respetar la voluntad de las y los pacientes
Respetar la dignidad de las personas
Contar con trato digno en todo momento
Disminuir el sufrimiento
Garantizar una muerte natural en condiciones dignas
¿Cómo tramitar mi voluntad anticipada?
Existen dos opciones para poder ejercer tu derecho a Voluntad Anticipada:
Mediante el formato que se firma en las Instituciones de Salud, sin importar si son públicas o privadas, contando con un diagnóstico de enfermedad terminal.
Por medio del documento que se firma en notarias de cada entidad donde esté aprobada la Ley, sin la necesidad de contar con un diagnóstico de enfermedad terminal.
En ambos casos, se debe estar en el pleno y cabal uso de sus facultades mentales, libre de cualquier presión y poder manifestar su deseo sin ninguna duda.
Requisitos
Pueden variar en cada entidad, pero considera para realizar el trámite en una notaria:
Ser mayor de edad
Contar con identificación oficial
Contar con uno o dos representantes que validen su Voluntad
Gestionar el pago a la Notaria
Para realizar el trámite en Hospitales:
Adultos o menores de edad con alguna enfermedad amenazante o limitante para la vida, diagnosticada por su médico tratante
Contar con Identificación oficial vigente (INE, Cedula Profesional con fotografía, Cartilla de Servicio militar, Pasaporte), en caso de ser menor de edad deberán presentar (Acta de Nacimiento, CURP o credencial escolar con RVOE)
Resumen Clínico de la Institución Médica donde el paciente esté recibiendo la atención
Contar con un Representante y dos testigos con Identificaciones Oficiales Vigentes
“Es un gusto que nos acompañen hoy tantos pacientes de manera presencial, pero todavía hay pacientes que viven con miedo de contagiarse si salen a la calle, a quienes esta nueva normalidad no les funciona y que viven con un riesgo para su salud, asociado a la pandemia de COVID 19” – Victoria García Sainz
Bajo el lema “Haz oír tu voz” se convocó a pacientes, personas cuidadoras, organizaciones civiles, médicas, médicos, especialistas y público de Latinoamérica para abordar diversos temas en torno al cáncer.
Escucha la moderación de Victoria Gacía Sainz, directora de VAPORTI, en la ponencia “Prevención de COVID 19 en pacientes oncológicos” y la charla de la médica especialista en medicina interna e infectología, Pamela Alatorre Fernández.
¡Participa en nuestra quiniela por una buena causa!
Disfruta este mundial QATAR 2022, y ayuda a quien más lo necesita participando en nuestra quiniela para recaudar fondos destinados a pacientes con cáncer de páncreas.
El 50% de los ingresos serán destinados al apoyo de pacientes con cáncer de páncreas. El 50% restante será destinado como reconocimiento a los primeros tres lugares ganadores.
Entra en este formulario, adjunta tu comprobante de pago para inscribirte y participar.
Una vez confirmado el pago recibirás un código para unirte a la quiniela por medio del correo electrónico con el cual ingresaste a este formulario (aproximadamente después de 48hrs de haber realizado tu pago) *IMPORTANTE
Descarga la aplicación Quiniela Master en tu celular (disponible en la App Store y Google Play) o ingresa desde tu computadora en http://www.quinielamaster.com/haciendo clic en “Acceso Web” y crea una cuenta.
SUGERENCIA: El uso de la aplicación en computadora o laptop por medio de la página web http://www.quinielamaster.com/ es mucho más óptima y ágil a diferencia de la app en el celular.
En la pantalla de inicio, aparecerá la leyenda “Participar en una quiniela” en donde deberás ingresar el código que te fue proporcionado y dar clic en “Siguiente”. Te llevará a los detalles de nuestra Quiniela en donde deberás hacer clic en “Unirse a la quiniela” y después en “Fin”.
Una vez registrado en nuestra quiniela, para llenar tus pronósticos, deberás hacer clic en el icono inferior de unos Dados con la leyenda “Pronósticos”, en donde podrás llenar los marcadores de todos los partidos. Finalizando tus pronósticos, es muy importante dar clic en la parte inferior en “Guardar mis pronósticos”, de lo contrario deberás repetir el proceso. *En la parte superior podrás cambiar la jornada que desees llenar el marcador.*
Disfruta los partidos y espera los resultados ganadores para acumular puntos y ganar.
NOTAS: Tienes hasta 1 hora antes de que inicie el partido para modificar tus pronósticos. Después de este tiempo, los pronósticos serán cerrados.
*ES IMPORTANTE QUE TU NOMBRE DE USUARIO SEA EL MISMO QUE EN EL COMPROBANTE DE PAGO, DE LO CONTRARIO, CON LA FINALIDAD DE EVITAR PARTICIPANTES AJENOS, SE ELIMINARAN LOS PARTICIPANTES CON NOMBRE QUE NO HAYAN SIDO COMPROBADOS.
Premios:
De lo acumulado, el 50% se repartirá como reconocimiento a los primeros tres lugares ganadores de la siguiente manera:
1er lugar: 35%
2do lugar: 12%
3er lugar: 3%
Como ejemplo, si logramos que se inscriban 200 personas, recaudaríamos un total de $100,000 MXN, de los cuales se repartirá el 50% ($50,000 MXN) entre los primeros tres lugares:
El formato de acumulación de puntos hace muy poco probable un empate entre el 1er y 2do lugar, pero en caso de que ocurra los porcentajes especificados anteriormente se sumaran y se dividieran a la mitad:
Empate entre 1er y 2do: 23.5% – $23,500 MXN designados a cada uno
3er lugar: 3% – $3,000 MXN
1er lugar: 35% – $35,000 MXN
Empate entre 2do y 3ro: 7.5% – $7,500 MXN designados a cada uno
*Entre más personas logren inscribirse serán de mayor cantidad los premios.
Fundación Grisi, a través de su programa VAPORTI, te invita a escuchar el primer capítulo del podcast VAPORTI INFORMA, en donde se conversan temas relacionados con la prevención del cáncer de páncreas, acompañamiento en los procesos de tratamiento y la importancia del derecho a la salud para todas las personas.
¡Escucha el capítulo completo en el siguiente reproductor!
¡Conoce la opinión del cirujano oncólogo Ismael Domínguez! Escucha su experiencia acerca del cáncer de páncreas en este segundo capítulo de nuestro podcast VAPORTI INFORMA!
¡Dale play y escucha el capítulo completo!
Guadalupe Álvarez de Majul es Licenciada en Trabajo Social y en este tercer capítulo de nuestro podcast VAPORTI, nos comparte su experiencia ayudando a las personas a enfrentar problemas o barreras ante un diagnóstico de cáncer.
¡Escúchalo y compártelo con tus conocidos!
¡No te pierdas el cuarto episodio de nuestro Podcast VAPORTI INFORMA!
Escucha la voz de Carlos Álvarez, un paciente con cáncer que tiene mucho para compartirte desde su experiencia.
¡Dale click al enlace y reprodúcelo!
¿Qué tan importantes son los cuidados paliativos ante un diagnóstico de cáncer? Descúbrelo en nuestro quinto capítulo de VAPORTI INFORMA con la voz y experiencia de la Maestra Margarita Gilardi.
Conoce todos los mitos sobre cuidados paliativos en una interesante plática con la Dra. Artemisa Monreal, médica paliativista y Fernanda Pastrana, nuestra subdirectora de VAPORTI contra el Cáncer de Páncreas.
Seguiremos trabajando con mucho entusiasmo para que en 2022, nuestra ayuda llegue a más personas, trabajaremos para que más personas se conviertan en “embajadores de la salud” Fernanda Pastrana
Somos el primer programa en México que lidera esfuerzos para orientar a pacientes y promover la detección oportuna del cáncer de páncreas y tras cuatro años de trabajo hemos logrado posicionarnos como un referente a nivel nacional.
Y este nuevo año seguiremos trabajando para llegar a más familias mexicanas, brindando información, apoyo y orientación, #VAPORTI contra el cáncer de páncreas
Te compartimos algunas de nuestra metas alcanzadas:
Realizamos la versión e-book del libro esta receta VAPORTI con el propósito de recaudar fondos para apoyar a las personas con cáncer de páncreas
Participamos en la publicación del libro “Cien Voces” la cual permitió a 100 fundaciones continuar ayudando en diversas causas sociales
Tuvimos una participación activa en el cuarto congreso “Juntos contra el cáncer”
Fuimos invitados a MVS radio enlace 60 en donde compartimos información sobre el cáncer de páncreas a través de una entrevista
Colaboramos en Webinar de grupo “Kio Networks ¿Ya te cayo el veinte?”
Tuvimos un acompañamiento de fortalecimiento institucional liderado por Fundación Merced con el objetivo de implementar nuestra teoría de cambio, un modelo de intervención y gestión para resultados de desarrollo social
En el segundo año de la creación de nuestro grupo de apoyo a pacientes y familiares , tuvimos un promedio de participación de cinco personas cada mes
Impartimos un total 72 sesiones de apoyo emocional de manera directa a pacientes y/o familiares
Se realizaron 13 eventos anuales con lo se reunió un total de $71,150
Conoce más de nuestro logros en nuestro Informa Anual 2021 y súmate por que juntos hacemos más contra el cáncer de páncreas:
Identifica las emociones que son frecuentes en los sobrevivientes de cáncer y aprende a controlar tus sentimientos. Descubre qué es normal y qué indica que deberías considerar la posibilidad de obtener ayuda.
Cuando comenzaste el tratamiento oncológico, no podías esperar el día que terminara. Ahora que finalizaste el tratamiento, no estás seguro si estás listo para vivir luego del tratamiento como un sobreviviente de cáncer.
Con el tratamiento completo, es probable que veas al equipo de atención médica de cáncer con menos frecuencia. Aunque tú, tus amigos y tu familia estén todos ansiosos de volver a una vida más normal, puede ser atemorizante dejar el capullo protector de médicos y enfermeros que te apoyaron durante el tratamiento.
Todo lo que sientes en este momento es normal en los sobrevivientes de cáncer. La recuperación del tratamiento oncológico no se trata solamente de tu cuerpo, también se trata de sanar tu mente.
Tómate el tiempo para reconocer el miedo, el duelo y la soledad que sientes ahora mismo. Luego, toma medidas para comprender por qué sientes estas emociones y qué puedes hacer al respecto.
Miedo de recurrencia en los sobrevivientes del cáncer
En las personas que tuvieron cáncer es frecuente el temor a que el cáncer reaparezca. Aunque transcurran muchos años sin presentar ningún signo de enfermedad, quienes tuvieron cáncer afirman que la idea de la reaparición siempre está con ellos. Es posible que te preocupe que cada dolor o malestar sea un signo de la reaparición del cáncer. Eventualmente, estos temores disminuirán, aunque es posible que nunca desaparezcan por completo.
Enfrenta tu temor siendo honesto contigo mismo acerca de lo que sientes. Intenta no sentirte culpable por tus sentimientos ni ignorarlos con la esperanza de que desaparezcan. Pregúntale a tu médico qué puedes hacer para reducir las posibilidades de que reaparezca el cáncer.
Una vez que hayas hecho todo lo posible para reducir este riesgo, reconoce tus temores. Asume el control de los temores y haz lo que puedas para influir en tu salud futura. Intenta lo siguiente:
Cuídate el cuerpo. Concéntrate en mantener un buen estado de salud. Lleva una alimentación saludable que incluya muchas frutas y verduras. Incorpora al ejercicio en tu día. Al principio, comienza de a poco y luego, aumenta la intensidad y la cantidad de ejercicio que realizas mientras te recuperas. Duerme lo suficiente para levantarte con una sensación de descanso.Estas medidas pueden ayudar a que el cuerpo se recupere del tratamiento oncológico y también a tranquilizarte, ya que te aportan un mayor sentido de control de tu vida.
Asiste a todas las citas de seguimiento. Cuando sea el momento de tu próxima cita de seguimiento, es posible que temas lo peor. No permitas que eso te impida asistir.Usa el tiempo con tu médico para hacer preguntas sobre cualquier signo o síntoma que te preocupe. Anota tus inquietudes y habla acerca de ellas en tu próxima cita.Pregunta acerca del riesgo de recurrencia del cáncer y a qué signos y síntomas prestar atención. Saber más puede ayudarte a sentir que tienes más control.
Hazte todas las pruebas de seguimiento. Analiza con tu médico los planes para el seguimiento y el control del cáncer. Juntos, formularán un plan de seguimiento específico en función de tu situación particular. No todas las personas necesitan tomografías o análisis de sangre regulares.Pregúntale a tu médico acerca de la elaboración de un plan para detectar efectos secundarios tardíos del tratamiento oncológico. Muchos tratamientos oncológicos pueden generar efectos secundarios años después.
Sé franco con respecto a tus temores. Expresa tus inquietudes a familiares y amigos, a otras personas que hayan tenido cáncer y a tu médico o a un terapeuta. Si no te sientes cómodo con la idea de hablar sobre tus temores, intenta anotar tus ideas en un diario.
Mantente ocupado. Sal de tu casa y busca actividades que te despejen los temores de la mente.
La mayoría de las personas que han tenido cáncer manifiestan que el temor de la reaparición disminuye con el tiempo. Sin embargo, algunos eventos pueden desencadenar temores. Las sensaciones pueden ser especialmente fuertes luego de consultas de seguimiento con el médico o del aniversario del diagnóstico de cáncer.
El estrés en los sobrevivientes del cáncer
Cuando te diagnosticaron cáncer, es posible que te hayas centrado completamente en el tratamiento y en la recuperación de la salud. Ahora que ya completaste el tratamiento, todos los proyectos en torno a la casa y las cosas en la lista de tareas pendientes compiten por tu atención. Esto puede hacer que te sientas estresado y abrumado.
No sientas que debes hacer todo de una vez. Tómate tiempo para ti a medida que estableces una nueva rutina diaria. Intenta ejercitarte, hablar con otros sobrevivientes de cáncer y tomarte el tiempo para realizar actividades que disfrutes.
Depresión y ansiedad en los sobrevivientes del cáncer
Los sentimientos persistentes de tristeza y enojo pueden interferir en tu vida cotidiana. En muchas personas, estos sentimientos se disiparán. Pero en otras, pueden convertirse en depresión.
Habla con tu médico acerca de estos sentimientos. Si es necesario, te pueden derivar a alguien que pueda ayudarte a través de terapia conversacional, medicamentos o ambas cosas. El diagnóstico temprano y el tratamiento inmediato son fundamentales para superar con éxito la depresión.
La inseguridad en los sobrevivientes del cáncer
Si la cirugía u otros tratamientos cambiaron tu aspecto, es posible que te sientas avergonzado de tu cuerpo.
Los cambios en el color de la piel, el aumento o la pérdida de peso, la pérdida de una extremidad o la colocación de una ostomía podrían hacer que sientas ganas de quedarte en tu casa, alejado de otras personas. Es posible que te alejes de tus amigos y familiares. Además, la inseguridad puede tensar la relación con tu pareja si no te sientes merecedor de amor o afecto.
Tómate tiempo para asumirlo. Pero también aprende a enfocarte en las maneras en que el cáncer te ha convertido en una persona más fuerte, y comprende que eres más que las cicatrices que te dejó. Cuando te sientes más seguro de tu aspecto, los demás se sienten más cómodos cuando están contigo.
La soledad en los sobrevivientes de cáncer
Es posible que sientas como que los demás no comprenden por lo que has pasado, lo que dificulta relacionarse con otras personas y puede llevar a la soledad. Cabe la posibilidad de que tus familiares y amigos no estén seguros de cómo ayudarte y algunas personas pueden incluso tenerte miedo porque has tenido cáncer.
No afrontes la soledad por tu cuenta. Considera sumarte a un grupo de apoyo con otros supervivientes del cáncer que experimenten las mismas emociones que tú. Comunícate con la sección local de American Cancer Society (Sociedad Estadounidense contra el Cáncer) para obtener más información. O intenta una plataforma de mensajes en línea para supervivientes del cáncer, como American Cancer Society’s Cancer Survivors Network.
Adónde dirigirse para obtener ayuda
A veces hablar con amigos o familiares puede ayudar. Sin embargo, puedes sentir que esas personas no comprenden realmente lo que estás pasando si no han tenido cáncer. Podrías considerar consultar con los siguientes:
Un terapeuta. Es posible que tu médico te derive con un profesional que pueda ayudarte a lidiar con tus emociones y buscar maneras para enfrentar tus sentimientos.
Otros sobrevivientes de cáncer. Los grupos de apoyo, ya sea en tu comunidad o en línea, ofrecen un gran lugar para compartir tus sentimientos o escuchar a otras personas que están pasando por lo mismo. También puedes aprender nuevas maneras para lidiar con los miedos.También puedes ofrecer tu propia experiencia para ayudar a otros pacientes que se encuentran en tratamiento y ayudarlos en su travesía.
Diseña tu propio plan para enfrentar tus emociones. Mantén la mente abierta e intenta diferentes estrategias para encontrar lo que mejor funciona para ti.
*Consulta la nota publicada originalmente en: mayoclinic.org
Hoy tenemos que poner el foco de atención en todas las repercusiones que la pandemia ha dejado en las vidas de las personas, porque los cambios sociales y económicos que vivimos tuvieron impactos, sobre todo negativos, en la calidad de vida.
Según la Organización Panamericana de la Salud (OPS), las enfermedades mentales afectan a alrededor del 30% de la población. Normalizamos el sentirnos mal, lo ocultamos para no preocupar a otras personas o en el peor (y más común) de los casos, para no ser juzgados o juzgadas. La sensibilización por parte de la sociedad es uno de los primeros pasos. Sin embargo, de nada servirá esto si no existe atención cercana y de calidad para el diagnóstico, tratamiento y prevención.
Desde inicios del 2020 la salud mental comenzó a ser tratada como un tema más presente y “relevante”. Aún con tabúes, pero con más normalidad, muchas personas comenzamos a hablar con nuestro círculo cercano o en redes sociales de lo complicado que fue el aislamiento social, de cómo nos sentíamos emocionalmente al dejar de ver a las personas que apreciamos o cómo nos adaptamos a la vida en el cambio de rutina.
Llegó el 2021 y a unos meses de que acabe, la realidad es que algunas de esas emociones desaparecieron al ver que la vida ha ido recuperando su curso. Sin embargo, para muchas personas estas experiencias mutaron, se mantuvieron y en algunos casos hasta incrementaron.
Sin distinción, niños, niñas, adolescentes, mujeres, hombres y personas adultas mayores padecen a diario las consecuencias de los cambios emocionales que traen consigo los estímulos externos e internos del día a día y que dejan de considerarse normales porque alteran algún aspecto de la vida de forma regular. Nombrarlos no es fácil, muchas veces requiere de las palabras de una o un profesional de la salud y en otras, ni siquiera sabemos que lo que sentimos realmente necesita ser atendido como para socializarlo o pedir ayuda. Normalizamos el sentirnos mal, lo ocultamos para no preocupar a otras personas o en el peor (y más común) de los casos, para no ser juzgados o juzgadas.
Hoy tenemos que hablar. No es normal pasar por procesos de sanación emocional en soledad. No es normal tener miedo de pedir ayuda. No es normal no tener acompañamiento. No es normal navegar hacia la salud mental sin guía. No es normal ni aceptable que no nos brinden ni contemos con todo lo necesario para alcanzar el bienestar mental.
“Tenemos que hablar”, porque esta frase requiere mucha valentía. Sentar en una mesa a quien necesita estar enterado o enterada de lo que pasa por tu mente no es fácil. Nunca será sencillo hablar de lo que preocupa y lo que ha quitado la paz y por eso optamos por contestar ”bien, gracias” cuando nos preguntan cómo estamos.
Al ingresar al apartado de Salud mental del INEGI preocupa que el primer desglose de información que ofrece es sobre suicidios registrados en 2020, que fueron 7,896, incrementando sustancialmente entre 2018 y el año pasado. En estas cifras no podemos vislumbrar las razones, motivos, circunstancias, entornos o padecimientos que estas personas tenían para decidir terminar con su vida. Sin embargo, al ir a la última Encuesta Nacional de los Hogares (ENDIREH), realizada en 2017, una de las preguntas estuvo destinada a conocer sobre depresión, resultando ser un 32% de integrantes de los hogares de más de 12 años que ha experimentado este sentimiento y de ellos y ellas, el 9.9% lo siente a diario y el 11.7% semanalmente.
Aunque hay una diferencia bastante clara para la comunidad científica en la distinción que existe entre la tristeza, depresión, ansiedad, angustia, estrés, trastorno de disociación, mal humor, cambio de humor, trastorno obsesivo compulsivo, trastorno bipolar, entre otras, la realidad es que ante los ojos de quienes vivimos día a día experimentando distintas emociones y sentimientos, pensar en tener alguna de ellas de manera crónica asusta y preocupa. Sobre todo porque en el presente, tenemos más claro que esto debe ser atendido por profesionales. Aunque claro, esto ha costado fuertes discursos por parte de quien padece y de la comunidad científica que nos da la información y los ejemplos necesarios para afirmar que la salud mental no es un juego.
La Psicóloga Mariana Navarrete, especialista en neurociencia, afirma que debido a nuestra naturaleza bio-psico-social es crucial comprender, asimilar y atender a las enfermedades mentales de forma compleja y transdisciplinar. “Por poner un ejemplo sobre la magnitud del impacto de las mismas, la depresión es la enfermedad más prevalente con más de 300 millones de personas afectadas en todo el mundo. Muchas enfermedades mentales son un problema de salud pública que merece ponerse como prioridad en los programas de atención debido a que impactan de forma significativa la calidad de vida”, comentó la Psicóloga.
Según la Organización Panamericana de la Salud (OPS), las enfermedades mentales afectan a alrededor del 30% de la población, siendo así reconocido como un problema de salud pública que exige a los Estados a emprender acciones para el tratamiento y prevención de estos episodios. Según cifras de la Secretaría de Salud, en 2018, año en que se realizaron encuestas transversales sobre trastornos mentales, estos afectaron a 15 millones de mexicanos(as). Aproximadamente 25% de las personas entre 18 y 65 años tuvieron algún percance de salud mental y solo el 3% buscó apoyo profesional. “Tuvieron” es el verbo que se utiliza. Sin embargo, poco sabemos sobre el desarrollo de estos episodios pues no hay información que nos diga si fueron superados o si hoy en día persisten.
En México el tratamiento y atención a problemas de salud mental está considerado para ser atendido por parte del servicio público, eso es comprobable. De hecho, durante 2020-2021 fueron habilitadas líneas telefónicas para la atención psicológica de emergencia las 24 horas del día, donde las personas podían marcar para ser atendidas por profesionales ante las diversas situaciones que se podían presentar a raíz de la pandemia por Covid-19 como lo fue el confinamiento, las pérdidas y otras preocupaciones de índole económico o laboral. Sin embargo, sobra decir que en la realidad, estos servicios son insuficientes y casi desconocidos por la población. Esto es así porque aunque las y los médicos familiares de las Unidades de Medicina Familiar (el primer nivel de atención) están capacitados y capacitadas para detectar alertas de carácter emocional o psicosocial, carecen de las herramientas, insumos y contacto para hacer conexiones de segundo nivel. Es decir, una persona que busque ser atendida por el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS), Instituto de Seguridad y Servicios Sociales de los Trabajadores del Estado (ISSSTE) o Instituto de Salud para el Bienestar (INSABI) tendría que pasar por múltiples citas en distintos servicios de las instituciones para al final poder ser canalizado(a) al área adecuada de psicología o psiquiatría. Ante esta situación, lo ideal sería aumentar dos cosas: la planilla de especialistas en psicología y psiquiatría en las unidades de primer nivel; y en segundo lugar, la difusión de este servicio, al grado en que sea tan conocido como los programas de planificación familiar, vacunación e incluso las demás especializaciones de la medicina.
Por otro lado, las consultas psicológicas muchas veces están a cargo de los gobiernos estatales o locales, brindando este servicio en algunos centros de salud o en jornadas de medicina integral que son impulsadas y obligatorias para rendir cuentas de inversión presupuestal. Sin embargo, al ser personal que rota constantemente porque los programas no son ni permanentes ni constantes, las personas que se acercan a estos espacios con frecuencia dejan de atenderse al verse desaparecidos.
Para 2021 el monto presupuestal para salud mental fue de 3 mil 031 millones de pesos, únicamente el 2.1% del total destinado a la salud en general. La salud mental cuesta y esa es una de las razones por las cuales las personas buscan superar sus padecimientos de manera solitaria, paciente y buscando apoyo de otras formas. Una consulta psicológica va desde los $200 hasta los $1200 y la frecuencia de la atención depende de las necesidades de ambas partes, teniendo en promedio una cita semanal o quincenalmente. Como se puede concluir, decidir tomar terapia psicológica no solo implica el desembolso económico, sino también una repartición del tiempo que para muchas personas es imposible. Pensemos en las mujeres que terminan una jornada laboral de 10 horas y llegan a su casa a cumplir con otras tareas de cuidado, o en las personas adultas mayores que no pueden transportarse a otros espacios para recibir terapia o en su caso, la brecha digital no les supone facilidad para tomarla en línea.
Según el Instituto Nacional de Salud Pública, en países como México (países de ingreso mediano y bajo) la brecha de tratamiento para los trastornos mentales es de 80%, en contraste con 40% en países de ingresos altos. Para que esta información llegue a más espacios es necesario destinar presupuesto para la difusión y el conocimiento de la población en general. La sensibilización por parte de la sociedad es uno de los primeros pasos. Sin embargo, de nada servirá esto sino existe atención cercana para diagnóstico, tratamiento y prevención.
Cecilia Guillén (@En1ra_Persona), experta en derechos humanos y discapacidad y Secretaria Técnica de Redesfera Latinoamericana de la Diversidad Psicosocial, considera que en México el gasto en Salud mental se destina desde una perspectiva biomédica porque se privilegia gastar en servicios acordes con una visión de “enfermedad mental” y no de derechos humanos y respeto a la diversidad y reconocimiento de la dignidad inherente. Afirma que urgen servicios de psicología y psiquiatría que no tomen como primer abordaje la medicalización (esta es una perspectiva que comparten con otras organizaciones regionales de personas con discapacidad psicosocial como la Red Europea de Ex-usuarios y Supervivientes de la Psiquiatría y la Red Mundial de Usuarios y Sobrevivientes de la Psiquiatría). En ese sentido, dice: no basta con ir al psicólogo o al psiquiatra, toda la población requiere, por ejemplo, practicar deporte, formar parte de una comunidad y acceso al arte y la cultura.
Tenemos que hablar, pero no es suficiente. Tenemos que atender a estos llamados porque no son solo cifras, son en muchos casos, dolores que se viven en silencio. Según estimaciones pasadas de la OMS, para el año 2020 se esperaba que la depresión fuera la segunda causa de discapacidad en el mundo y la primera en algunos países, donde fue considerado México (esto fue comunicado antes de la pandemia por covid-19). Según la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM), la cuarta parte de la población mundial padecerá un trastorno mental esquizoide, depresión, ansiedad o fobias. En este sentido, cabe advertir que la discapacidad está relacionada con la severidad de los trastornos mentales graves, sintomatología, cronicidad y deterioro. En palabras claras: la evolución hacia una discapacidad depende, en gran medida, de una atención oportuna y acompañamiento integral.
En un mundo ideal todas las personas podrían atender su salud en todo nivel, considerando desde luego, la salud mental a un mismo nivel que el bienestar físico. Un mundo en el que hacer una revisión psicosocial sea igual de importante que tomar la presión arterial o hacer un examen sanguíneo. Además, mover el presupuesto del tercer nivel al segundo y primero significaría dos grandes cambios: ir erradicando el estigma de los trastornos mentales de forma que en el imaginario común tener atención psiquiátrica no se trate de la necesidad de estar internado(a) en un hospital, sino de toda la atención integral. Y el segundo cambio sería, sin duda alguna, la prevención a través del cumplimiento y acceso a todos los derechos que conllevan a una vida sana.
Hoy tenemos que poner el foco de atención en todas las repercusiones que la pandemia ha dejado en las vidas de las personas, porque los cambios sociales y económicos que vivimos tuvieron impactos, sobre todo negativos, en la calidad de vida. No podemos seguir sin detenernos a hacer un balance de nuestro cuerpo, mente y entorno para detectar lo que puede necesitar algún tipo de apoyo. El Estado, por su parte, tiene que hacer lo mismo: detenerse a considerar dónde se requiere más atención para subsanar vacíos de atención en la salud integral de las personas.
Abrazo la valentía de quienes piden ayuda y de quien la da a quien la necesita. Abrazo el acompañamiento sincero de quienes con palabras y acciones hacen el camino más llevadero de quienes padecen un trastorno mental, una discapacidad psicosocial o están pasando por una etapa psicológica o emocionalmente complicada. Por otra parte, reconozco el profesionalismo humano de quienes se dedican a este sector de la salud y lo hacen con el compromiso de acercar a la sociedad a una vida más sana. Que las redes de apoyo nazcan desde la empatía y se fortalezcan hasta que la vergüenza no exista al hablar de lo que sentimos.
*Consulta la nota publicada originalmente en: Animal Político
