¡Pregúntale a tu médico sobre el #CáncerDePáncreas!

El cáncer de páncreas es un padecimiento peligroso por su difícil detección y daños que provoca en el cuerpo, a pesar de esto podemos prevenir la enfermedad, conocer los factores de riesgo, síntomas y áreas de investigación.

¡Checa la charla “Pregúntale a tu médico” de Va Por ti Contra El Cáncer de Páncreas!, en la que oncólogos especializados del Instituto Nacional de Ciencias Médicas y Nutrición “Salvador Zubirán” e Instituto Nacional de Cancerología respondieron todas nuestras dudas sobre el cáncer pancreático,  la importancia de una detección temprana, consejos reales para su prevención y síntomas de alerta. 

¡La prevención salva vidas!

#DalePlay acá abajo:

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En FUCAM, más de 2 mil mujeres con cáncer de mama beneficiadas con donativo de Fundación Grisi*

Comprometida con la salud y bienestar de las mujeres mexicanas, en 2019 Fundación Grisi realizó un donativo a la Fundación Cáncer de Mama (FUCAM), con el cual pudo adquirir instrumental médico especializado para operar a más de 2 mil mujeres que padecen esta enfermedad.

Agradecemos los testimonios de los Doctores José Guadalupe Hernández Romero, cirujano oncólogo, y Daniel Garza Arriaga, cirujano plástico y reconstructivo, ambos del talentoso equipo de FUCAM, y quienes realizan un trabajo de excelencia para mejorar la calidad de vida de sus pacientes.

¡Junto al resto de su equipo, tienen toda nuestra admiración por su valioso trabajo y el impacto social que deja en la vida de las mujeres mexicanas y sus familias!

Checa el testimonio del Dr. José Guadalupe Hernández Romero, cirujano oncólogo, acá abajo:

Checa el testimonio del Dr. Daniel Garza Arriaga, cirujano plástico y reconstructivo, acá abajo:

Conoce más sobre FUCAM en: www.fucam.org.mx

*Nota publicada originalmente en: fundacióngrisi.com

Pink ribbon and stethoscope on pink background, Symbol of breast cancer in women, Health care concept

#OctubreRosa: ¡Juntas por nuestra salud!*

Garantizar el bienestar y la salud de las familias mexicanas es uno de los propósitos con los que Fundación Grisi se fundó. Así, en este #OctubreRosa, mes del #CáncerDeMama, nos unimos al compromiso y trabajo de FUCAM AC Cáncer de Mama, quienes desde hace 20 años, trabajan para que las mujeres mexicanas reciban atención oportuna para una pronta detección de esta enfermedad ¡Únete!

¡#DejemosHuellasTransformandoVidas!

¡Checa en este video los avances científicos que actualmente se hacen para combatirlo!

*Texto publicado originalmente en fundaciongrisi.com

Científicos descubren inmunoterapia para cáncer de ovario y páncreas*

El anticuerpo monoclonal, detectado por científicos del Houston Methodist y la Universidad de Texas, bloquea la acción que desencadena el crecimiento de los tumores.

Notimex.- Científicos en Estados Unidos descubrieron un nuevo tipo de inmunoterapia para combatir los cánceres de ovario y páncreas, dos de los tumores más mortales y que a menudo son detectados en etapas avanzadas.

El anticuerpo monoclonal, detectado por científicos del Hospital Houston Methodist y la Universidad de Texas, bloquea la acción de una proteína llamada MFAP5, que es secretada por las células que rodean al tumor y que desencadena su crecimiento.

Por lo que evita que se formen nuevos vasos sanguíneos, al cortar la irrigación del tumor. Además, al bloquear la proteína, se puede tratar el tumor atacando múltiples tipos celulares (fibroblastos y vasos sanguíneos) en el microamiente.

MFAP5 genera la fibrosis (un proceso inflamatorio) en el cáncer de ovario y páncreaslo que promueve la progresión de la enfermedad. Esto, al final, reduce la supervivencia de las personas”, dijo el responsable de la investigación, Samuel Mok, en un comunicado.

Por último, los científicos completarán la investigación de laboratorio y comenzarán la fase uno de las pruebas en humanos en 2020, “con la esperanza de que se pueda demostrar la seguridad y la eficacia del anticuerpo monoclonal”.

*Texto publicado originalmente en forbes.com.mx

Closeup of elderly hand holding a walking stick

Estos son los efectos que dejará el confinamiento en nuestros mayores*

Las consecuencias serán especialmente complicadas para aquellos cuya situación previa era de mayor vulnerabilidad o fragilidad al presentar una o varias patologías

Este encierro puede tener consecuencias a nivel físico (pérdida de masa muscular, empeoramiento de algunas patologías, etcétera); a nivel cognitivo (pérdida o alteraciones en nuestras capacidades cognitivas si no se estimulan correctamente); a nivel emocional (aparición de sintomatología ansiosa o depresiva, miedos ante la nueva situación…); a nivel de comportamientos (modificación de patrones de sueño, de alteración de hábitos nutricionales, entre otros); o a nivel social (pérdida de relaciones o aumento del aislamiento).

Mari Cruz Rodríguez Oroz, directora del departamento de Neurología de la Clínica Universidad de Navarra y especialista en Enfermedad de Párkinson y enfermedades neurodegenerativas, explica que este confinamiento tan prolongado, en pacientes que tengan alguna enfermedad neurológica, como la enfermedad de Alzheimer o la enfermedad de Párkinson, va a propiciar “más dificultad para moverse, mayor número de contracturas en las articulaciones, más dificultad para la extensión de las mismas, incluso les perjudicará a su equilibrio. La plasticidad del cerebro y del sistema musculoesquelético de las personas mayores no es igual que el de una persona joven”.

En aquellos mayores que tienen patologías asociadas al deterioro cognitivo, hay que diferenciar entre las personas sanas, aunque sean de avanzada edad, y aquellas que tenían ya algún tipo de patología. En las personas mayores con deterioro cognitivo leve, la doctora Rodríguez Oroz apunta que “lo que ha podido ocurrir es que anteriormente acudieran a terapia de estimulación cognitiva, en grupo o individualmente, y durante este tiempo, algunos pacientes, no hayan asistido a este tipo de terapias. Cómo les ha podido afectar, aún no se sabe, pero es muy importante que los centros implementen este servicio, de manera segura, a esta población de riesgo”. En cuanto a las personas mayores con un deterioro cognitivo un poco más avanzado, Rodríguez Oroz apunta que no ha habido un retroceso en estos pacientes por las semanas que hemos pasado en confinamiento, “aunque puede que la convivencia haya sido más complicada y su manejo, por parte de sus familiares, más difícil”.

Raúl Vaca considera necesario ofrecer alternativas o consejos para evitar, en la medida de lo posible, la aparición de estos problemas ligados al confinamiento de las personas con deterioro cognitivo. “Es importante establecer rutinas equilibradas y organizadas que incluyan actividades de estimulación cognitiva, ejercicios físicos y de apoyo emocional, para tratar de explicarle la situación adaptando la información a su capacidad de comprensión”.

El confinamiento ha hecho, según explica Raquel Pedrero-Chamizo, profesora de la Facultad de Ciencias de la Actividad Física y del Deporte-INEF de la Universidad Politécnica de Madrid e investigadora del grupo ImFINE, “que las personas ralenticen su ritmo de vida a niveles que podría llegar a compararse con el de una persona hospitalizada”, debido a la falta de actividad física que ha conllevado pérdidas de masa muscular y deterioro funcional, deterioro en el balance energético-metabólico y también de la función cardiovascular.

La especialista enumera tres factores como principales afectados. El primero sería la pérdida de masa muscular. Mantener una musculatura fuerte es necesaria para proteger y prevenir la estabilidad articular, así como reducir el dolor articular y prevenir el desgaste, pero con el confinamiento se ha producido pérdida de masa y fuerza muscular, pudiendo llegar estas pérdidas a niveles de alarma y a lo que se conoce con el término de sarcopenia.  El segundo factor, a destacar, sería la pérdida de masa ósea (osteopenia), debido principalmente a la falta de actividad física y unido a la disminución de horas de exposición solar, aspecto fundamental para poder fijar el calcio a los huesos. El tercer factor, y último, sería la disminución de la capacidad aeróbica, entendida esta como la disminución del consumo máximo de oxígeno (VO2máximo), excelente indicador del estado de salud de una persona y que desciende considerablemente con la falta de actividad física. “De ahí que en estos primeros paseos al salir a la calle nos sintamos más cansados y fatigados, nos cueste más movernos y nos falte el aire al hacer un pequeño paseo o actividad, comparado con hace dos meses”, agrega esta investigadora.

El doctor Ignacio Ara, profesor de la Universidad de Castilla-La Mancha (UCLM) y miembro del Centro de Investigación Biomédica en Red de Fragilidad y Envejecimiento Saludable (CIBERFES) del Instituto de Salud Carlos III y vicepresidente de la Red de Actividad Física y Salud EXERNET, apunta que es complicado hacer una valoración exacta de esta pérdida muscular en las personas mayores, porque “depende no solo de si es hombre o mujer sino también del punto de partida y de la velocidad de la pérdida durante el confinamiento. Esto último vendrá muy determinado tanto por su estilo de vida como de la alimentación”.

Ara declara que “en este tipo de colectivos no existe una “rutina genérica” útil para todas las personas. Las personas mayores suelen tener problemas osteoarticulares de muy diversa índole y nivel, por lo cual un mismo ejercicio puede resultar positivo para una persona y contraproducente para otra”. La individualización en base a las características y condiciones de las personas es lo que se precisaría en estos casos. De todos modos, prosigue el doctor Ignacio Ara, “es importante prestar atención a las alarmas/síntomas que el cuerpo transmite para evitar problemas. La ausencia de dolor, el control durante la ejecución y, sobre todo, la seguridad durante la práctica de los ejercicios es siempre lo prioritario, especialmente cuando no exista una supervisión. Aparte de esto, es importante transmitir a nuestros mayores la idea de que es necesario moverse, poner en marcha el cuerpo, luchar contra el sedentarismo y luchar por mantenerse lo más activos posibles. El verdadero peligro es no moverse”.

A estos problemas, se pueden sumar los psicológicos. El doctor Raúl Vaca opina que además “pueden aparecer miedos o sintomatología ansiosa relacionada con la posibilidad de volver a contraer la enfermedad, incluso estrés postraumático. Además, es probable que la persona experimente algún sentimiento de culpa por haber superado la enfermedad, especialmente si algún conocido suyo ha fallecido a causa de ella”.

*Texto publicado originalmente en elpais.com 

¡Desde casa también Somos el Cambio!*

Somos el Cambio (programa de Fundación EducarUno) es el proyecto de emprendimiento social más grande a nivel mundial. Su objetivo es apoyar y promover el bienestar social a través de proyectos que generan cambios tangibles en las comunidades… ¡y en esta época de pandemia eso no será la excepción!

Por ello han lanzado #DesdeCasaSomosElCambio, una convocatoria abierta para seguir demostrando que existen muchas “personas emprendedoras, capaces de generar acciones positivas aún en situaciones difíciles”.

#Desde Casa Somos El Cambio consiste en realizar el mayor número de acciones o actividades positivas, que te beneficien a ti o a otras personas, desde la seguridad del hogar y haciendo uso de las redes sociales para compartirlas.

Podrá participar cualquier persona que lo desee, en caso de ser menor de edad es necesario contar con la supervisión de un adulto para subir las fotos, y quienes decidan inscribirse podrán subir de 1 a 3 fotografías (no mayor a 5MB) a la plataforma de Somos el Cambio en las diferentes categorías:

¡No hay límite para participar! 

Entre más actividades positivas realices, mayor será la oportunidad de formar parte del cuadro de honor con las 5 personas que más compartieron sus acciones, el cual se estará compartiendo cada semana a través de Facebook Twitter de Somos el Cambio. Y quien resulte ganadora o ganador, recibirá un kit de premiación. Fecha límite: 5 de julio.

Increíble, ¿no? No te quedes fuera de esta súper iniciativa en pro del bienestar social. Conoce todas las bases acá y la guía participación Desde Casa.

*Esta nota fue retomada de Fundación Grisi, quien tiene como propósito fomentar acciones que fortalezcan a la familias mexicanas, en temas de salud y bienestar, procurando mejorar la calidad de vida de las personas que viven en situaciones vulnerables, a través de la gestión de alianzas que sumen esfuerzos y recursos incentivando mayor participación social. Checa la nota original aquí

¡Seguimos realizando donaciones para personal médico de centros COVID-19 porque #NosCuidamosTodos!

La labor del personal médico de los hospitales y centros de salud que atienden personas con COVID-19 ha sido crucial en esta tercera fase de contagios en el país.

En Fundación Grisi y VaPorTi reconocemos el esfuerzo y la solidaridad de los hombres y mujeres que conforman la primera línea de defensa y que, lamentablemente, muchas veces tienen que trabajar sin los insumos suficientes. 

Pero ellas y ellos no están solos, necesitan el respaldo del resto de la sociedad. Y por esa razón decidimos triplicar nuestras acciones de donación para hospitales reconvertidos en centros COVID-19, entregando producto de higiene personal al Instituto Nacional de Cardiología-Ignacio Chávez, Hospital General de México, Instituto Nacional de Enfermedades Respiratorias-Ismael Cosío Villegas (INER), Hospital de Especialidades del Centro Médico Nacional Siglo XXI – IMSSHospital Juárez de México y Hospital Regional Valle de Bravo, Nicolás Bravo, Bicentenario

En total se entregó:

  • 1 mil 900 lt. de spray antiséptico 
  • 30 mil jabones neutros
  • 10 mil jabones Jalea Real
  • 10 mil botellas de shampoo Ricitos de Oro de manzanilla
  • 10 mil botellas de shampoo Ricitos de Oro de miel

El producto es esencial para mantener la higiene y la salud del personal médico y las personas con COVID-19, ya que se usa para cuidar, lavar y desinfectar la piel (no olvidemos: hay que lavarse constantemente las manos con agua y jabón para prevenir la enfermedad)

Seguiremos haciendo donativos hasta que salgamos de esta crisis. No nos quedan palabras para expresar la gratitud que tenemos hacia el personal médico por su entrega, compromiso y profesionalismo 

 

¡Ellas y ellos, sin duda, ejemplifican la filosofía de que #AyudarEsNatural!

Fomentemos la resiliencia en esta cuarentena

El giro que dio nuestras vidas a raíz de la pandemia del COVID-19 fue tan repentino que no sólo nos está afectando económicamente sino a niveles físicos y psicológicos. Aceptar que aquellos propósitos de Año Nuevo o nuevas metas que nos habíamos fijado están a la espera o ya no se cumplirán puede resultarnos difícil y abrumador. 

Sin embargo, más allá del pesimismo ante ese panorama y la “nueva normalidad” existen maneras de sobrellevar las adversidades y generar procesos de sanación asequibles. 

Hablamos de practicar la “resiliencia” en nuestras vidas, que de acuerdo con Aldara Martitegui, periodista, coach y formadora en Inteligencia emocional, trata de: 

“La capacidad de los seres humanos no solo de superar las circunstancias adversas, sino de adaptarse positivamente a ellas y salir transformados y fortalecidos. Como vemos, es mucho más que superar las circunstancias adversas. Ser resiliente tiene más que ver con trascender esa situación de dificultad o sufrimiento”

Sabemos que adaptarnos a los cambios puede ser un proceso complejo y duro,  a tal grado de empezar a desarrollar ansiedad, depresión, pensamientos de incertidumbre… ¡Tranquilo/a!

Checa algunos tips que puedes trabajar para calmar tu ansiedad producida por la pandemia:

 

No podemos dejar que nuestra mente ni la inseguridad gane, veámoslo como un periodo diferente de nuestras vidas, una oportunidad para reconectar con nuestros seres queridos, pasar tiempo con ellos o usar la tecnología para mantenernos en contacto, así como seguir todas las medidas de protección y prevención que se nos han dado y, sobre todo, cuidarnos unos a otros. 

 

¡Juntos saldremos adelante!

#AyudarEsNatural

#InformaciónQueCura: ¡Desmontemos los mitos y fake news alrededor del COVID-19!

La pandemia de COVID-19 representa una crisis de salud global, ya que evidenció las deficiencias en los sistemas de salud pública en los países menos desarrollados. Sin embargo, también generó otros conflictos en los ámbitos sociales, económicos y políticos.

Es necesario aclarar que el coronavirus SARS-COV2 surgió en China en diciembre del 2019. Este virus provocó una enfermedad llamada COVID-19, la cual se ha extendido por el mundo y fue declarada pandemia global por la Organización Mundial de la Salud (OMS).

Esta enfermedad resulta un tanto peligrosa porque, por el momento, no existe una vacuna ni medicamento alguno para tratarla; y porque nadie está exento de padecerla. La mayoría de las personas enfermas tendrá síntomas leves, pero puede contagiar a otras que sí podrían necesitar hospitalización (personas mayores, mujeres embarazadas, personas con discapacidad, y con enfermedades crónicas como diabetes e hipertensión).

Ante esto, las medidas de prevención a seguir son: lavar nuestras manos con agua y jabón, acudir al médico sólo en una situación de emergencia, toser o estornudar en la parte interna del codo. Ah, y no hay que olvidar: no difundir noticias falsas, pero lo principal quedarse en casa y tener sana distancia.

Así es, el comprensible pánico colectivo también es semillero de mitos y noticias falsas que se propagan a través de internet como el mismo virus. Lo grave es que la desinformación genera graves consecuencias que impiden atender la crisis; por ejemplo, provoca compras de pánico (por lo que escasean los bienes básicos) y se dan agresiones hacia el personal médico por la falsa percepción de que son focos de infección. 

Por eso nos hemos dedicado a la tarea de analizar algunas ideas que circulan en internet sobre el COVID-19, y te decimos si son ciertas o puras fake news. ¡Checa nuestras flip cards!

Ante el bombardeo de historias falsas, te recomendamos no entrar en pánico y consultar únicamente información que emitan fuentes oficiales, organizaciones y medios especializados en verificación de datos. ¡No compartas la información falsa!

Fuentes: PNUD, coronavirus.gob.mx y Verificovid